Fietsen in Arosa - Lenzerheide

Arosa-Lenzerheide is een interessant gebied voor ervaren wielrenners die houden van klimmen, hoogtemeters en minder drukke routes. Dankzij het reliëf, het wegennet en de ligging kun je mooie rondes samenstellen met variatie in lengte en zwaarte. Voor recreatieve fietsers, gezinnen of wie vooral vlak wil rijden, is de regio minder geschikt. Dankzij de ligging tussen 1.200 en ruim 2.000 meter hoogte zijn er meerdere lange en zware beklimmingen te rijden met goed asfalt, rustige zijdalen én een paar klassiekers vanuit Chur. Voor recreatieve fietsers of gezinnen is het gebied minder geschikt, vanwege het beperkte aantal vlakke of licht glooiende routes.

Beklimmingen voor wielrenners

De omgeving van Arosa-Lenzerheide biedt toegang tot een aantal stevige beklimmingen, zowel vanaf Chur als via nabijgelegen dalen. De wegen zijn overwegend goed onderhouden, en met name in de ochtenduren relatief rustig.

1. Chur – Arosa – Prätschli (30 km / 1.336 hm / 4,5% gemiddeld)
Een lange klim met veel afwisseling. Het eerste deel vanuit Chur is pittig, met percentages rond de 10%, gevolgd door een lichter middenstuk richting Litzirüti. De laatste vijf kilometer naar Arosa zijn opnieuw steil, en wie nog energie over heeft kan doorsteken naar de panoramaparkeerplaats van Prätschli (1.908 m). De route telt meer dan 300 bochten en doorkruist enkele verlichte tunnels – een achterlichtje is aan te raden.

2. Chur – Tschiertschen (16,7 km / 1.419 hm / 8,5%)
Een rustiger alternatief voor de klim naar Arosa, aan de andere kant van het dal. De weg eindigt in het charmante bergdorp Tschiertschen en biedt mooie uitzichten en minder verkeer. Steile secties tot bijna 19% maken dit een serieuze klim.

3. Chur – Lenzerheidepas (13,8 km / 961 hm / 7%)
Deze bekende pas is goed bereikbaar en wordt vaak gereden als aanloop naar grotere Alpenpassen zoals de Albula of de Julier. De klim is regelmatig, met een breed wegdek en enkele pittige stroken tot 17%. Er is doorgaans wel wat autoverkeer, vooral in de zomermaanden.

4. Tiefencastel – Lenzerheidepas (13,6 km / 680 hm / 5%)
Een iets mildere variant van de pasbeklimming, geschikt als opwarmroute of bij minder goede benen.

5. Alp Lavoz vanuit Solis (13,5 km / 1.131 hm / 8,4%)
Een onbekende maar indrukwekkende klim met stevige percentages, rustige wegen en een alpien karakter. Een aanrader voor wie van minder bekende routes houdt.

6. Sankt Peter – In der Bleis (7,7 km / 879 hm / 11,3%)
Een korte maar heftige klim met een gemiddelde boven de 11% en uitschieters boven de 20%. Voor liefhebbers van steil en zwaar.

7. Sankt Peter – Fatschél (3,2 km / 285 hm / 9%)
Ideaal als korte krachttraining of als extra lus tijdens een langere rit.

Toertochten en routecombinaties

Hoewel er geen vaste recreatieve toertochten zijn in Arosa-Lenzerheide, is de regio wél het decor van een van de meest prestigieuze wielerevenementen van Zwitserland: de Alpen Challenge Lenzerheide. Deze granfondo vindt jaarlijks in juni plaats en biedt twee routes: een korte ronde van 119 km over de Albula- en Julierpas (ca. 2.700 hm), en een lange ronde van 194 km met vier grote Alpenpassen, waaronder de Splügen en Maloja (ruim 4.400 hm). De start en finish liggen in Lenzerheide en het evenement is gericht op ervaren wielrenners met een uitstekende klimconditie.

Ook buiten het evenement om kun je als individuele fietser prachtige rondes samenstellen. Dankzij de centrale ligging zijn meerdere passen goed bereikbaar, waaronder twee klassiekers:

• Albula: vanuit Lenzerheide fiets je via Lantsch en Tiefencastel naar Filisur en verder richting Bergün. Vanaf daar begint de iconische klim naar de Albula-pas (2.312 m), een van de mooiste Alpenpassen van Zwitserland, met relatief weinig verkeer, fraaie haarspeldbochten en uitzicht op het UNESCO-treintraject van de Rhätische Bahn.
• Julier: wie via Tiefencastel en Savognin richting Bivio fietst, bereikt de Julierpas (2.284 m) – een stevige klim met langere rechte stukken, vaak bereden als verbindingspas richting de Engadin. Het wegdek is uitstekend, maar er is doorgaans meer verkeer.

Voor wie meerdere beklimmingen wil combineren, zijn er rondritten mogelijk met variabele lengte en zwaarte. Een voorbeeld:
Rondje Chur – Tschiertschen – Fatschél – Lenzerheidepas – Chur
✓ Afstand: ca. 90 km
✓ Hoogtemeters: ruim 2.500
✓ Highlights: rustige zijdalen, stevige klimpercentages, afwisseling tussen bebost en open terrein

Ook kortere sessies zoals Chur–Arosa retour of herhalingen op een klim als Fatschél zijn geschikt als krachttraining. Houd er rekening mee dat er onderweg weinig voorzieningen zijn. Neem dus voldoende eten, drinken en reserveonderdelen mee, en controleer vooraf het weerbericht – met name in het hooggebergte kan het snel omslaan.

Fietsverhuur en ondersteuning

Hoewel het aanbod aan racefietsverhuur beperkt is, zijn er in Lenzerheide en Arosa wel enkele sportwinkels en bikecentra waar je fietsen kunt huren of laten onderhouden. E-bikes zijn op meerdere plekken beschikbaar, maar doorgaans gericht op recreatief gebruik of mountainbiken. Voor wielrenners met een eigen fiets is het handig om zelf basismateriaal mee te nemen.

Andere bergsportactiviteiten voor tijdens jouw vakantie in Arosa-Lenzerheide